Продолжая пользоваться сайтом вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных и использованием cookies
Старт курса — 15 июня. До закрытия набора:
00
дней
00
часов
00
минут
Заполните форму
для получения ссылки
Счастливая семья – это не там, где нет конфликтов.
Это там, где умеют из них выходить.
Это там, где умеют из них выходить.
И именно с тебя мы начинаем – с твоего состояния, твоих реакций, твоего ресурса.
"Семья в которую хочется возвращаться"
Запись прямых эфиров интенсива
Дома чувствуют твоё состояние раньше любых слов. Именно с тебя начинается атмосфера в семье.
баланс
СЕМейный
старт 15 июня
онлайн курс
Онлайн
Формат
12
Созвонов
40+
Уроков
3 месяца
Длительность
Приносим свои извинения, но в настоящее время сайт работает только на мобильных устройствах в вертикальном формате, ноутбуках и ПК
Счастливая семья – это не там, где нет конфликтов.
Это там, где умеют из них выходить.
Это там, где умеют из них выходить.
И именно с тебя мы начинаем – с твоего состояния, твоих реакций, твоего ресурса.
"Семья в которую хочется возвращаться"
Запись трёх прямых эфиров интенсива
Дома чувствуют твоё состояние раньше любых слов. Именно с тебя начинается атмосфера в семье.
баланс
СЕМейный
старт 15 июня
онлайн курс
Онлайн
Формат
12
Созвонов
40+
Уроков
3 месяца
Длительность
Приносим свои извинения, но в настоящее время сайт работает только на мобильных устройствах в вертикальном формате, ноутбуках и ПК
может быть не как в кино, А просто тепло и спокойно, Чтобы заходить домой и выдыхать
Вот про это и поговорим
Ведь Ты правда стараеШЬСЯ
Но всё равно что-то идёт не так И непонятно почему
Иногда просто хочется, чтобы дома было хорошо. Может быть не идеально,
может быть не как в кино, А просто тепло и спокойно, Чтобы заходить домой и выдыхать
Вот про это и поговорим
Ведь Ты правда стараеШЬСЯ
Но всё равно что-то идёт не так И непонятно почему
Иногда просто хочется, чтобы дома было хорошо. Может быть не идеально,
Я пропагандирую "Лёгкое родительство", потому что видела своими глазами: когда родителям хорошо - детям хорошо. Всё начинается с вас.
Всё, о чём я рассказываю на курсе, я проверила на себе и нахожу подтверждение на консультациях.
Основатель детского центра, частного сада, школы. Работа с людьми с ОВЗ, в благотворительном фонде, и каждый день консультации с родителями, детьми, семейными парами и специалистами.
Семейный, детский и подростковый психолог. Немедицинский психотерапевт интегративного подхода. Педагог-психолог, профориентолог, специалист по инклюзии.
ребенка подростка
2
сфер практики
5
семей прошли курс
50+
лет практики
14
анастасия лапшина
Об авторе курса
Я пропагандирую "Лёгкое родительство", потому что видела своими глазами: когда родителям хорошо - детям хорошо. Всё начинается с вас.
Всё, о чём я рассказываю на курсе, я проверила на себе и нахожу подтверждение на консультациях.
Основатель детского центра, частного сада, школы. Работа с людьми с ОВЗ, в благотворительном фонде, и каждый день консультации с родителями, детьми, семейными парами и специалистами.
Семейный, детский и подростковый психолог. Немедицинский психотерапевт интегративного подхода. Педагог-психолог, профориентолог, специалист по инклюзии.
ребенка подростка
2
сфер практики
5
семей прошли курс
50+
лет практики
14
анастасия лапшина
Об авторе курса
Дома становится легче дышать
Не идеально, но комфортно. Это и есть семейный баланс – когда умение справляться с трудностями объединяет
Вина уходит
Исчезнет ощущение «я плохая мать/жена». Потому что вы будете знать, что делаете все правильно. И этого достаточно
Ребёнок слышит и слушает вас
Вы поймёте, что стоит за его поведением, перестанете бороться с ним и начнёте понимать
Когда поменяется стиль общения – появится желание меняться ради друг друга
Больше близости с мужем
Научитесь говорить честно и открыто. И в этом разговоре уже не будет места для истерик и обид. Не будет той горечи и сожаления о сказанных словах
Разговоры вместо ссор
Вы начнёте замечать своё состояние до того, как захочется сорваться. Появится пауза, а за ней разумный выбор
Срывы становятся редкостью
Семейная жизнь меняется тогда, когда вы перестаёте ждать и начинаете делать. Даже маленький шаг даёт результат.
Что изменится за три месяца
Дома становится легче дышать
Не идеально, но комфортно. Это и есть семейный баланс – когда умение справляться с трудностями объединяет
Вина уходит
Исчезнет ощущение «я плохая мать/жена». Потому что вы будете знать, что делаете все правильно. И этого достаточно
Ребёнок слышит и слушает вас
Вы поймёте, что стоит за его поведением, перестанете бороться с ним и начнёте понимать
Когда поменяется стиль общения – появится желание меняться ради друг друга
Больше близости с мужем
Научитесь говорить честно и открыто. И в этом разговоре уже не будет места для истерик и обид. Не будет той горечи и сожаления о сказанных словах
Разговоры вместо ссор
Вы начнёте замечать своё состояние до того, как захочется сорваться. Появится пауза, а за ней разумный выбор
Срывы становятся редкостью
Семейная жизнь меняется тогда, когда вы перестаёте ждать и начинаете делать. Даже маленький шаг даёт результат.
Что изменится за три месяца
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
Месяц 3
Родовые сценарии, ваша роль в семье, движение вперёд. Становитесь тем человеком, которым хотите быть.
Семья и мир
Месяц 2
Конфликты, договорённости, близость с мужем, понимание ребёнка. Учитесь строить отношения, а не выживать в них.
Отношения, в которых есть жизнь
Месяц 1
Разбираетесь в своих эмоциях. Перестаёте копить негатив и взрываться. Находите внутреннюю опору и устойчивость.
Вернуть себе себя
Три месяца – три шага
3
Месяцев доступа к материалам
Возвращайтесь к урокам когда нужно, без спешки
∞
Telegram-сообщество участниц
Поддержка, практика, ответы на вопросы между созвонами
1
Созвон в неделю с Анастасией
До 1,5 часов. Разборы ситуаций, вопросы, общение, групповая терапия
4
Урока в неделю в записи
Смотрите когда удобно – в перерыве пока дети спят, в своем темпе
Это интенсивная программа с поддержкой, практикой и еженедельными созвонами. Знания не просто передаются – они встраиваются в вашу жизнь.
Не вебинары, которые смотрят и забывают
Месяц 3
Родовые сценарии, ваша роль в семье, движение вперёд. Становитесь тем человеком, которым хотите быть.
Семья и мир
Месяц 2
Конфликты, договорённости, близость с мужем, понимание ребёнка. Учитесь строить отношения, а не выживать в них.
Отношения, в которых есть жизнь
Месяц 1
Разбираетесь в своих эмоциях. Перестаёте копить негатив и взрываться. Находите внутреннюю опору и устойчивость.
Вернуть себе себя
Три месяца – три шага
3
Месяцев доступа к материалам
Возвращайтесь к урокам когда нужно, без спешки
∞
Telegram-сообщество участниц
Поддержка, практика, ответы на вопросы между созвонами
1
Созвон в неделю с Анастасией
До 1,5 часов. Разборы ситуаций, вопросы, общение, групповая терапия
4
Урока в неделю в записи
Смотрите когда удобно – в перерыве пока дети спят, в своем темпе
Это интенсивная программа с поддержкой, практикой и еженедельными созвонами. Знания не просто передаются – они встраиваются в вашу жизнь.
Не вебинары, которые смотрят и забывают
Месяц 1
Эмоции, состояние, внутренняя опора – фундамент вашей жизни
Вернуть себя себе
Нажмите на месяц — увидите темы
Программа курса
- Проживание кризисов
- На что я способна
- Взрослое состояние
- Выход из автоматических реакций
Неделя 4. Я – автор своей жизни
- Личные границы
- Ресурсное состояние
- Истинные желания
- Техники самопомощи
Неделя 3. Границы и опора
- Тревожность и страхи
- Злость и агрессия
- Вина, стыд, жертвенность
- Биоритмы и состояние
Неделя 2. Страхи, вина и тревога
- Как устроена психика
- Эмоции и реакции
- Почему происходят срывы
- Техники проживания эмоций
Неделя 1. Почему меня накрывает
Месяц 2
Муж, дети, конфликты, близость – как строить счастливую семью и перестать ее рушить ошибаясь раз за разом
Отношения, в которых есть жизнь
- Семейные традиции
- Правила дома
- Сотрудничество и уважение
- Общие цели и планы
Неделя 4. Зрелость и опора
- Ребёнок как отражение семьи
- Детские эмоции и истерики
- Лёгкое родительство
- Делегирование
Неделя 3. Атмосфера дома
- Причины конфликтов
- Договорённости без давления
- Семейные кризисы
- Роли и ожидания в семье
Неделя 2. Как договариваться
- Эмоциональные связи
- Семейная атмосфера
- Личные границы в паре
- Экологичная коммуникация
Неделя 1. Почему мы раним друг друга
Месяц 3
Семейные сценарии и деньги, движение вперед и материальный рост семьи – становитесь тем, кем хотите быть
Семья и мир
- Мои ценности и ориентиры
- Смыслы и движение вперёд
- Устойчивые привычки
- Новое мышление
Неделя 4. Новая точка опоры
- Созависимость и развод
- Мотивация
- Правила моего "королевства"
- Эмоциональная зрелость
Неделя 3. Не теряться в отношениях
- Семейные сценарии
- Родительские модели
- Установки детства
- Выход из автоматики
Неделя 2. Сценарии рода
- Семья и карьера
- Баланс 9 сфер жизни
- Семейные деньги
- Материальное благополучие семьи
Неделя 1. Самореализация
Программа курса
Неделя 1. Почему меня накрывает
- Как устроена психика
- Эмоции и реакции
- Почему происходят срывы
- Техники проживания эмоций
- Тревожность и страхи
- Злость и агрессия
- Вина, стыд, жертвенность
- Биоритмы и состояние
- Личные границы
- Ресурсное состояние
- Истинные желания
- Техники самопомощи
- Личные границы
- Ресурсное состояние
- Истинные желания
- Техники самопомощи
Неделя 1. Почему мы раним друг друга
- Эмоциональные связи
- Семейная атмосфера
- Личные границы в паре
- Экологичная коммуникация
- Причины конфликтов
- Договорённости без давления
- Семейные кризисы
- Роли и ожидания в семье
- Ребёнок как отражение семьи
- Детские эмоции и истерики
- Лёгкое родительство
- Делегирование
- Семейные традиции
- Правила дома
- Сотрудничество и уважение
- Общие цели и планы
Неделя 1. Самореализация
- Семья и карьера
- Баланс 9 сфер жизни
- Семейные деньги
- Материальное благополучие семьи
- Семейные сценарии
- Родительские модели
- Установки детства
- Выход из автоматики
- Созависимость и развод
- Мотивация
- Правила моего "королевства"
- Эмоциональная зрелость
- Мои ценности и ориентиры
- Смыслы и движение вперёд
- Устойчивые привычки
- Новое мышление
прочитать об условиях рассрочки
Нажимая кнопку, вы принимаете условия публичной оферты и даёте согласие на обработку персональных данных
Результат на тарифе:
• быстрее выход из конфликтных сценариев
• глубокая проработка отношений с мужем
• стабильное снижение тревоги и срывов
• более быстрые изменения в поведении детей
• устойчивое ощущение опоры на себя
• глубокая проработка отношений с мужем
• стабильное снижение тревоги и срывов
• более быстрые изменения в поведении детей
• устойчивое ощущение опоры на себя
62 500 ₽
52 500 ₽
Бонусы при записи
- 🎁 Все бонусы тарифа Премиум
- 🎁 Бонусный модуль «Деньги и секс в семье»
- 🎁 Бонусный модуль «Как не разрушать отношения в кризисе»
- 🎁 Скидка на курс индивидуальной или парной терапии на 3 месяцев с 50% скидкой
Всё из тарифа Премиум + персональная поддержка:
- 3 личные сессии с Анастасией 55 мин. (в любой момент курса)
- Одна парная сессия 90 мин. (с мужем или ребенком)
- Печатная рабочая тетрадь с доставкой домой
- Личная проверка трёх ключевых упражнений
- Закрытый VIP-эфир через месяц после курса
- Доступ к материалам 6 месяцев
Cопровождение
V.I.P. МАКСИМУМ ПОДДЕРЖКИ
Нажимая кнопку, вы принимаете условия публичной оферты и даёте согласие на обработку персональных данных
39 500 ₽
22 500 ₽
Результат на тарифе:
- меньше срывов и эмоциональных реакций
- больше понимания себя, мужа и ребёнка
- спокойнее отношения в семье
- первые устойчивые изменения в поведении
Бонусы при записи
- 🎁 Чек-лист «Как не сорваться на ребёнка и успокоиться за 2 минуты»
- 🎁 Мини-гайд «Как говорить с мужем, чтобы он услышал»
- 🎁 Практика «Снижение тревоги за 10 минут»
- 🎁 Две недели до начала курса в группе "Вопрос-ответ"
- 3 месяца в программе
- 40+ уроков по всем темам
- Доступ к материалам 3 месяцев
- Еженедельные групповые созвоны
- Практические задания с общей обратной связью
- Telegram-сообщество участниц
- Электронная рабочая тетрадь
Групповой
ПРЕМИУМ
Старт — 15 июня
Выберите свой формат
прочитать об условиях рассрочки
Нажимая кнопку, вы принимаете условия публичной оферты и даёте согласие на обработку персональных данных
Результат на тарифе:
• быстрее выход из конфликтных сценариев
• глубокая проработка отношений с мужем
• стабильное снижение тревоги и срывов
• более быстрые изменения в поведении детей
• устойчивое ощущение опоры на себя
• глубокая проработка отношений с мужем
• стабильное снижение тревоги и срывов
• более быстрые изменения в поведении детей
• устойчивое ощущение опоры на себя
62 500 ₽
52 500 ₽
Бонусы при записи
- 🎁 Все бонусы тарифа Премиум
- 🎁 Бонусный модуль «Деньги и секс в семье»
- 🎁 Бонусный модуль «Как не разрушать отношения в кризисе»
- 🎁 Скидка на курс индивидуальной или парной терапии на 3 месяцев с 50% скидкой
Всё из тарифа Премиум + персональная поддержка:
- 3 личные сессии с Анастасией 55 мин. (в любой момент курса)
- Одна парная сессия 90 мин. (с мужем или ребенком)
- Печатная рабочая тетрадь с доставкой домой
- Личная проверка трёх ключевых упражнений
- Закрытый VIP-эфир через месяц после курса
- Доступ к материалам 6 месяцев
Cопровождение
V.I.P. МАКСИМУМ ПОДДЕРЖКИ
Нажимая кнопку, вы принимаете условия публичной оферты и даёте согласие на обработку персональных данных
39 500 ₽
22 500 ₽
Результат на тарифе:
- меньше срывов и эмоциональных реакций
- больше понимания себя, мужа и ребёнка
- спокойнее отношения в семье
- первые устойчивые изменения в поведении
Бонусы при записи
- 🎁 Чек-лист «Как не сорваться на ребёнка и успокоиться за 2 минуты»
- 🎁 Мини-гайд «Как говорить с мужем, чтобы он услышал»
- 🎁 Практика «Снижение тревоги за 10 минут»
- 🎁 Две недели до начала курса в группе "Вопрос-ответ"
- 3 месяца в программе
- 40+ уроков по всем темам
- Доступ к материалам 3 месяцев
- Еженедельные групповые созвоны
- Практические задания с общей обратной связью
- Telegram-сообщество участниц
- Электронная рабочая тетрадь
Групповой
ПРЕМИУМ
Старт — 15 июня
Выберите свой формат
Частые вопросы
Частые вопросы
Курс построен на одной главной идее: изменения в семье начинаются с вас. Когда меняется ваше состояние, ваш язык общения, ваши реакции — окружение откликается. Муж не обязан «проходить курс» – он почувствует изменения через вас.
4 урока в записи — примерно по 15–25 минут каждый. Плюс один живой созвон — до 1,5 часов. Итого 2–3 часа в неделю. Уроки можно смотреть в любое удобное время – в очереди, на кухне, пока дети спят.
Все уроки остаются в записи в течение 3 месяцев. Вы можете двигаться в своём темпе – догонять, пересматривать, возвращаться. Созвоны также записываются.
Знания и умение применять знания – разные вещи. Курс даёт не только информацию, но и практику, разборы реальных ситуаций, поддержку и ответы именно на ваши вопросы. Многие участницы говорят: «знала всё это – но только здесь начала делать».
Да. Курс создан в том числе для мам в декрете и с детьми до 7 лет. Темы первого месяца особенно актуальны именно для этого периода – когда истощение максимальное, а времени на себя почти нет.
Да, рассрочка доступна. Уточните условия при записи – напишите Анастасии в личные сообщения, она подберёт удобный вариант.
Курс построен на одной главной идее: изменения в семье начинаются с вас. Когда меняется ваше состояние, ваш язык общения, ваши реакции — окружение откликается. Муж не обязан «проходить курс» – он почувствует изменения через вас.
4 урока в записи — примерно по 15–25 минут каждый. Плюс один живой созвон — до 1,5 часов. Итого 2–3 часа в неделю. Уроки можно смотреть в любое удобное время – в очереди, на кухне, пока дети спят.
Все уроки остаются в записи в течение 3 месяцев. Вы можете двигаться в своём темпе – догонять, пересматривать, возвращаться. Созвоны также записываются.
Знания и умение применять знания – разные вещи. Курс даёт не только информацию, но и практику, разборы реальных ситуаций, поддержку и ответы именно на ваши вопросы. Многие участницы говорят: «знала всё это – но только здесь начала делать».
Да. Курс создан в том числе для мам в декрете и с детьми до 7 лет. Темы первого месяца особенно актуальны именно для этого периода – когда истощение максимальное, а времени на себя почти нет.
Да, рассрочка доступна. Уточните условия при записи – напишите Анастасии в личные сообщения, она подберёт удобный вариант.